Как организовать освещение рабочего места: советы и обзор светильников (ИКЕА и не только)

Осенью и зимой мы не можем обходиться без искусственного освещения, которое особенно необходимо при выполнении сложных мелких работ, для чтения и письма. Какими лампами и светильниками лучше всего оборудовать рабочее место? Попробуем разобраться. 

Требования к освещению рабочего места

Освещение столешницы как рабочего места, согласно нормам строительного проектирования, должно быть выполнено с учётом ряда требований. Вот некоторые из них.

  • Источник света должен быть достаточно мощным, чтобы создавать необходимый уровень освещённости поверхности стола (900–1 000 лк).
  • Светильник должен устанавливаться так, чтобы прямые световые лучи не попадали в глаза. Обычно его рекомендуют размещать высоко спереди (так, чтобы угол между прямым лучом от светильника к глазу и горизонтальной линией был более 30°) либо сбоку от рабочего места.
  • Светильник должен быть расположен так, чтобы предметы по возможности отбрасывали как можно меньшую тень на поверхность столешницы, а сама поверхность рабочего места не давала блики (поэтому глянцевые и зеркальные столешницы не стоит использовать).
  • Искусственное освещение целесо­образно устраивать с той же стороны, откуда падает дневной свет.
  • Помимо локального светильника в помещении необходимо хорошо организованное общее освещение: рассеянный свет устраняет и смягчает падающие тени.

Общий уровень освещённости в комнате должен составлять не менее 75–100 лк.

Не забывайте, что в рабочей зоне рекомендуется использовать несколько источников света. Уровней освещения должно быть как минимум два: общий и локальный, над рабочим столом. Резкие переходы от света к тени в комнате с рабочей зоной способствуют быстрой утомляемости глаз, что непременно скажется и на самочувствии, и на скорости восприятия информации. Недостаток, как и избыток освещения, также неблагоприятен.

Индекс цветопередачи лампы должен быть максимально естественным (Ra > 80), особенно если вам приходится работать с изображениями или цветом в той или иной форме.

  • Выбираем лучшее освещение для гаража: обзор разных вариантов

    Освещение

    Выбираем лучшее освещение для гаража: обзор разных вариантов

Выбор ламп

Освещение рабочего стола должно производиться лампами, дающими освещение самого высокого качества.

Температура света

Школьникам лучше подойдут лампы с нейтрально-белым светом с цветовой температурой 3 500–4 000 К, близким по спектру утреннему солнцу. Взрослые иногда предпочитают лампы с цветовой температурой 5 000–5 600 К, дающие холодное голубоватое свечение. В их свете хорошо заметны мелкие детали. Такие лампы целесообразно применять, например, для освещения кухонной столешницы или для рукоделия.