Пар и брызги в стеклянной баньке
Обычный (дождевой) душ с 64 тонкими непрерывными струями. 
Массажный душ с небольшим количеством мощных прерывистых струй, создаваемых большим пульсирующим давлением. 
Моноструя в виде потока воды без брызг и большего диаметра, чем струя из крана. 
Турбодуш с небольшим числом спиралеобразных непрерывных струй. 
Душевая массажная насадка, позволяющая менять иглообразную струю на дождевую. 
Водяные распылители фирмы ALBATROS:
Три параллельные жесткие водяные струи довольно малого диаметра распылителя типа filjet, являющегося основным и предназначенным для массажа с преобладанием силового воздействия. 
Мягкая струя из распылителя типа sweetjet, предназначенная для легкого массажа, наподобие поглаживания, формируется при разбрызгивании воды с образованием капель среднего диаметра. 
В распылителе типа rolljet благодаря вращению специально встроенной полусферы струя воды не только разбрызгивается, но и закручивается в форме спирали. Это дает эффект поглаживания и силового воздействия на тело. 
Компоновка гидромассажной душевой кабины:
1 — массажная насадка, перемещающаяся по вертикальной штанге;
2 — устройство вращающегося душа;
3 — потолочная панель;
4 — раскрывающиеся створки кабины;
5 — полочка;
6 — веерный душ;
7 — пульт управления;
8 — разбрызгиватели для душа Шарко;
9 — сиденье;
10 — место возможного подключения и установки массажера для ступней ног;
11 — датчик температуры пара турецкой парной;
12 — сопло выхода водяного пара;
13 — кран-букса для управления массажной насадкой;
14 — механический смеситель;
15 — 10 вертикально расположенных разбрызгивателей. 
Душевая панель Iloha фирмы NEOMEDIAM. 
Отличие паровых бань фирмы IDO в том, что парогенератор спрятан за лючком обслуживания на задней стороне главной стойки.
Эффективным средством для периодического расслабления нервной системы могут стать лечебные водные процедуры, проводимые в домашних условиях с помощью душевого гидромассажа.
Водные процедуры, столь важные для всех людей во все времена, в современной жизни горожанина, ощущающего, как правило, дефицит и пространства, и времени, чаще всего проводятся в ванной комнате. Движимый настойчивым желанием получить все и сразу, человек сообразил, как быстро и эффективно укрепить свое здоровье, не выходя из нее, — он придумал душевой гидромассаж. Его можно реализовать, либо заменив обычную лейку душа на гидромассажную насадку, либо установив специальную гидромассажную панель над ванной, либо смонтировав отдельную душевую гидромассажную кабину. Наиболее широкие возможности представляются в последнем случае, при этом в некоторых конструкциях предусмотрена еще и турецкая парная. Наш рассказ о душевых гидромассажных кабинах.
В отличие от подводного массажа в ванне джакуззи (ИВД N 10 за 1999 год), душевой основан на воздействии мельчайших водяных струй на кожу, по своему действию напоминающих тысячи легких булавочных уколов. Развитие этих процедур связывают с экспериментами двух французских врачей Ж. М. Шарко и Р. Флери, работавших в конце XIX века: первый придумал массаж спины с помощью струи воды, а второй — дождевой и веерный душ. У нас почему-то вспоминают лишь Шарко, говоря о процедуре, носящей его имя, хотя со временем идеи Флери приобрели не меньшую популярность.
Душевые массажные кабины на российском рынке предлагают такие фирмы, как итальянские JACUZZI, TEUCO, ALBATROS, немецкие HOESCH, VILLEROYBOCH, HUPPE, HANSGROHE, финские SCANPOOL, NOVITEK, французские TES, ALLIBERT, австрийская PAMOS, эстонская BALTECO, международная компания IDEAL STANDARD и ряд других.
Основой терапевтического воздействия душа является механическое и температурное раздражение кожи, передающееся чувствительными нервными окончаниями всему организму. Степень этого воздействия определяется, во-первых, состоянием нашего наружного покрова, площадь которого составляет 1,5-2 м2 при толщине 0,5-4 мм и весе около 20% общего веса тела, и, во-вторых, силой и характером действующего усилия. Жесткие, мягкие или скользящие удары воды, стекание капель и струй по телу создаются давлением воды в системе и режимами разбрызгивания гидромассажных устройств. Температуру воды обычно выбирают в пределах от 10 до 45С, причем быстрые ее изменения способствуют закаливанию организма.
Содержание
Из меню гидротерапии
— По нарастанию интенсивности механического воздействия виды душа можно расположить в следующем порядке: пылевой, игольчатый, дождевой, циркулярный (в том числе лимфодренаж), струевой (Шарко, веерный, шотландский), каскадный.
— Первые три характеризуются низким давлением (до 1 атм), причем пылевой душ имеет размер капель менее 0,5 мм, игольчатый — струи диаметром 0,5 — 1 мм, а дождевой — свыше 1 мм.
— Циркулярным, когда гидромассажу подвергаются одновременно все участки тела выше колен, считают душ со средним давлением (до 2 атм). Его разновидностью является лимфодренаж, при котором это воздействие «перекатывается» снизу вверх.
— В струевом душе используется струя высокого давления (до 4 атм), «растянутая» в пространстве (веерный) или направленная на спину (Шарко). Шотландский (или контрастный) похож на циркулярный или на душ Шарко, но температуру воды периодически (раз в несколько секунд) резко меняют: подают то горячую воду — 37-45С, то холодную — 10-25С.
— Каскадный душ чаще называют просто обливанием, потому что сверху на голову и плечи льется целый поток воды. Ее температуру подбирают по желанию из того же диапазона, что и при шотландском душе.
При низких температурах кровеносные сосуды сужаются, а при высоких — расширяются.
Обязательными атрибутами душевой кабины для гидромассажа являются массажная насадка, водяные распылители, специальный смеситель, стационарное или откидное сиденье и обычно пульт управления. На российском рынке существуют конструкции, в которых можно не только принять душ, но еще и попариться. Производители называют их гидромассажными кабинами с турецкой парной. В них к перечисленным выше устройствам добавлены парогенератор и сопло для подачи водяного пара, термостат с датчиком для контроля температуры пара и потолочная панель, превращающая кабину в подобие закрытой стеклянной банки.
Гидротерапия с помощью душевой массажной насадки
— Массажная насадка может применяться для гидротерапии и не в душевой кабине. Так, фирма HANSGROHE, опираясь на богатейший опыт своего соотечественника пастора О. Кнейппа, предлагает три формы гидротерапии — успокаивающую, бодрящую и комбинированную.
— Режимы моноструи или мягкого душа рекомендуются для того, чтобы успокоиться, например, перед сном. В течение 2-3 минут следует массировать струей определенную область тела или принимать мягкий душ. Температуру воды лучше установить чуть выше обычной (38С).
— Повысить жизненный тонус поможет режим «силового» или турбодуша. Чтобы взбодриться, надо использовать максимально холодную воду в течение 25-30 секунд. Лучше всего проделывать такую процедуру утром.
— Комбинированная гидротерапия заключается в приеме по утрам душа с изменяющейся в процессе процедуры температурой воды. Применяются либо второй-четвертый режимы, либо последние два. Сначала определенная часть тела массируется в течение 1 минуты теплой водой (режим — мягкий душ, турбоструя или турбодуш), а затем 5 секунд холодной («силовой» или комби-душ с иглообразными струями).
— Перед любой из этих процедур рекомендуется сначала принять теплый душ или ванну.
В отличие от стандартной душевой лейки, массажная насадка имеет несколько режимов разбрызгивания воды и предназначена специально для гидромассажа. Например, немецкая фирма HANSGROHE предусматривает шесть режимов:
обычный (дождевой) душ с 64 тонкими непрерывными струями;
мягкий душ с небольшим числом непрерывных струй большего диаметра с предварительной аэрацией, в которых вода смешивается с пузырьками воздуха;
пульсирующий («силовой») душ из нескольких мощных прерывистых струй;
монострую увеличенного диаметра в виде потока воды без брызг;
турбодуш с небольшим числом спиралеобразных непрерывных струй;
комби-душ, поток которого изменяется с игольчатого на дождевой.
Устанавливается тот или иной режим разбрызгивания поворотом регулировочного кольца или специального рычажка, находящихся на ободе насадки.
Конечно, в насадках других фирм количество (обычно не менее трех) и особенности подобных режимов могут быть другими.
Гидромассажная насадка крепится, как правило, на вертикальной штанге, причем в некоторых душевых кабинах она автоматически перемещается вниз-вверх по специальной программе. Ряд фирм предусматривают две насадки — обычную, установленную стационарно под потолком кабины, и массажную — с гибким шлангом, «управляемую» рукой или автоматически.
Кроме насадки в кабине могут находиться и устройства другого типа, например, для создания веерного душа, а также вращающегося или каскадного. Первый — им удобнее всего массировать плечи и воротниковую зону, сидя на скамейке кабины, — представляет собой несколько падающих на нее (скамейку) и расположенных в один ряд, наподобие зубчиков расчески, вертикальных струй. Второй создается разбрызгиванием потока воды вращающимися под потолком кабины лопастями с отверстиями, при этом образуется туман из мельчайших водяных капель. А вот при каскадном душе накапливаемая в специальной емкости в верхней части кабины вода просто выливается водопадом на голову и плечи со скоростью от 10 до 25 л/мин, эффективно снимая усталость и чрезмерное нервное напряжение. Если необходимого для этой процедуры количества воды городская водопроводная сеть обеспечить не может, то на такой случай в душевой кабине предусмотрен собственный круговорот, при котором вода собирается из поддона для многократного использования.
Теперь о водяных распылителях, существенно расширяющих гамму массажных процедур и собственно отличающих обычную душевую кабину от гидромассажной. Так, фирма ALBATROS снабжает свои кабины тремя типами распылителей (их еще называют форсунками или водяными жиклерами) — с жесткой струей (filjet), мягкой (sweetjet) и турбоструей (rolljet). В первом случае создаются три тонкие параллельные нитеобразные струи для интенсивного массажа кожного покрова. Изменение в определенном диапазоне напора и температуры воды можно запрограммировать. Этот вид распылителей является основным и предназначен для массажа с преобладанием силового воздействия. В устройстве второго типа мягкая струя образуется за счет разбрызгивания воды с эффектом пульверизации для легкого массажа, наподобие поглаживания. Благодаря вращению специально встроенной полусферы в распылителе третьего типа струя воды закручивается в форме спирали, образуя как бы переплетенный круговорот, при этом создаются эффекты поглаживания и силового воздействия.
Если число основных распылителей 10 и более (обычно они расположены в два ряда по вертикали), то с их помощью можно организовать лимфодренаж и циркулярный душ, а при наличии устройства быстрого изменения температуры воды — шотландский.
Несколько советов по монтажу душевой кабины
— Не рекомендуется располагать какие-либо предметы и оборудование (включая электрические розетки, выключатели и лампы), а также выступающие части строительных конструкций ближе чем в 60 см от стенок кабины. Расстояние от наружной поверхности ее потолочной крышки до потолка ванной комнаты должно быть не менее 20 см.
— Давление горячей и холодной воды в водопроводе следует ограничить с помощью редукторов на уровне 4 атм. Для исключения отложения солей на отверстиях распылителей и лейки требуется установить фильтры механической очистки воды на вводе водопроводных труб в ванную комнату или квартиру.
— Для безопасности пользования кабину необходимо заземлить, а цепь электропитания оснастить устройством защитного отключения, рассчитанным на ток срабатывания не более 30 мА. Парогенератор имеет довольно большую мощность: около 3 кВт при небольших размерах душевой кабины и до 6 кВт при ее ширине более 1,5 м. Так что подключать его к общему щитку электропитания нужно через автомат, рассчитанный на 16 А в первом случае и на 25 А — во втором.
— Максимальная температура горячей воды и воздуха в кабине не должна превышать 60С (для предотвращения ожога тела). В противном случае срабатывает датчик термостата и душевая кабина автоматически отключается от электросети.
Для принятия душа Шарко усаживаются поудобнее на сиденье и производят массаж спины при максимальном напоре воды из дополнительных распылителей, расположенных над ним (сиденьем). Как и в положении стоя, следует слегка поворачиваться, подставляя под струи разные зоны спины. Если дополнительные распылители не предусмотрены, то душ Шарко принимают стоя, используя основные распылители.
Фирма TEUCO почти во всех моделях душевых кабин устанавливает удобный массажер для ступней ног, объединяющий механическое воздействие выступов поворачивающегося резинового валика и струй воды из встроенных распылителей. Такой массаж определенных участков ступней, согласно богатому опыту китайской медицины, благоприятно сказывается на функционировании внутренних органов человека.
Основание душевой кабины может быть квадратным, прямоугольным, круглым и овальным, а также с закругленными углами, что обеспечивает удобство пользования. Есть конструкции, где гидромассажная кабина объединена с ванной джакуззи, т. е. находится с ней в одной «банке». Каждая фирма предусматривает возможность установки кабины в углу или посередине ванной комнаты.
Мнимые мелочи
Выбирая гидромассажную душевую кабину, следите за тем, чтобы:
— двери были сделаны из безопасного стекла, которое выдерживает случайный удар, например плечом, если вы поскользнулись, или удар острым предметом, при котором образуются мелкие осколки, не приводящие к травме;
— к кабине прилагался жесткий нескользкий коврик для ног или поддон был ребристым;
— механизм перемещения дверей был удобным и надежным, потому что семья из четырех человек в течение 10 лет пользуется им до 14 тысяч раз;
— стекла кабины были изготовлены не из прозрачного, а из матового безопасного стекла с рисунком, имитирующим капельный узор, который скрывает так иногда раздражающие следы высохших капель воды. Внешний вид душевой кабины от этого никоим образом не пострадает!
— на стенке кабины была предусмотрена опора, без которой просто не обойтись.
Панель с распылителями и гидромассажной насадкой для душевого массажа, устанавливаемую на стене ванной, можно приобрести без турецкой парной и без отдельной душевой кабины. Конструкции таких панелей довольно разнообразны по количеству распылителей, насадок и удобству монтажа, а их стоимость обычно значительно ниже стоимости гидромассажных кабин.
Если кабинка оснащена парной, то деньги потрачены не напрасно. Пар не только обеспечит чистоту тела без применения моющих средств, но и снимет утомление после умственного или физического труда, улучшит самочувствие и физическое состояние организма, повысит работоспособность, а также послужит прекрасным профилактическим средством от ряда заболеваний, особенно простудных. Парная используется как средство закаливания и оказывает тонизирующее воздействие на человека, поэтому рекомендуют париться до трех раз в неделю.
Пар сухой и пар влажный
— Парные бывают суховоздушные (русская, финская, римская) и сырые (турецкая, японская). В первых температура 90-120С поддерживается нагнетанием пара с относительной влажностью не выше 20%. Чем суше воздух, тем хуже он отводит тепло. Поэтому в сухой парной тело человека нагревается медленно и дышится довольно легко. Выделяющийся пот сразу испаряется с поверхности кожи, поскольку в окружающем воздухе влаги слишком мало.
— В сырой парной, наоборот, создается высокая влажность, а температура воздуха не превышает 60С — тело нагревается значительно быстрее, что ускоряет потовыделение. Но одновременно затрудняется газообмен в легких (влажный воздух беднее кислородом, чем сухой), и из-за этого повышается нагрузка на дыхательную, сердечно-сосудистую и нервную систему. Следует тщательно подобрать для себя как продолжительность нахождения в парной, так и температуру сырого пара.
Пар образуется с помощью встроенного парогенератора, по сути представляющего собой большой электрический чайник мощностью 2-5 кВт. Поэтому вода закипает уже минуты через три после включения, и пар температурой около 100С начинает заполнять кабину через сопло, расположенное в нижней части ее корпуса или потолочной панели. При этом температура воздуха повышается до предварительно выбранного уровня, но не превосходящего 60С. Когда вы сидите в парной, постарайтесь расположиться так, чтобы струя пара, выходящая из сопла, не обожгла вас. Влажный пар ароматизируют душистыми эссенциями различных масел, которые наливают в специальную емкость, вставленную в корпус форсунки, надетой на сопло для выхода пара. В некоторых моделях гидромассажных кабин для поддержания по всему объему одной и той же температуры создается принудительная циркуляция горячего воздуха, смешивающегося со струей выходящего пара. Этим же теплым воздухом можно довольно быстро прогреть кабину до включения парогенератора или просушить ее после его отключения. Ряд фирм, например финская IDO, поставляет душевые кабины с парогенератором, но без гидромассажных устройств.
Обычно различают три режима сырой парной: умеренный (температура около 35С), теплый (температура около 45С) и жаркий (температура не выше 60С). При подборе наиболее комфортной температуры надо начинать с умеренного режима. Тем же, кто не совсем уверен в работоспособности своей сердечно-сосудистой системы или своих органов дыхания, лучше предварительно проконсультироваться у врача.
- Источник: Журнал «Идеи вашего дома»№31
